De stap zetten naar een psycholoog vraagt moed en kan spannend aanvoelen. Daarom vind ik het belangrijk om je vanaf het begin helderheid te bieden. Binnen mijn praktijk gaan we samen op pad in een veilige omgeving waar jij volledig jezelf kunt zijn. Ons traject verloopt in drie duidelijke stappen:
Stap voor stap, op jouw tempo.
De aanmelding
Je kunt online heel laagdrempelig contact met mij opnemen via het contactformulier op deze website. Ik probeer hierna binnen de twee werkdagen op jouw bericht te reageren om een eerste afspraak in te plannen. Uiteraard wordt alle informatie die je deelt strikt vertrouwelijk behandeld.
Het intakegesprek
Tijdens onze eerste sessie (het intakegesprek) nemen we uitgebreid de tijd voor jouw verhaal. We verkennen waar je momenteel tegenaan loopt, wat je wensen zijn in het leven en welke noden of verlangens er spelen. Dit gesprek is er vooral om te kijken of er een wederzijdse klik is en of jij je comfortabel voelt, want een veilige therapeutische relatie is de basis van elk herstel.
De begeleiding & evaluatie
Als we besluiten samen op pad te gaan, stemmen we de sessies volledig af op jouw tempo en draagkracht. We gaan heel concreet aan de slag met jouw gedachten, gevoelens en gedrag. We (her)ontdekken patronen en leren hoe je deze met praktische handvatten kunt doorbreken. Gaandeweg evalueren we regelmatig hoe je het traject ervaart en sturen we bij waar nodig. Jij behoudt hierin altijd de regie.